Como trabalho
As sessões
Dou prioridade a sua singularidade, reconhecendo que cada pessoa é única e pessoal. A abordagem que guia meu trabalho é a Teoria Cognitivo-Comportamental, uma ferramenta poderosa para entender e transformar seus padrões de pensamento que influenciam as suas emoções e comportamentos. As nossas sessões sempre serão um espaço seguro e acolhedor, livre de julgamentos e completamente confidencial. É aqui que iniciamos nossa caminhada juntxs, explorando suas experiências, desafios e aspirações no qual estarei do seu lado.
Na nossa caminhada, utilizarei técnicas da Teoria Cognitivo-Comportamental para identificar e desafiar padrões de pensamento disfuncionais. Juntos, trabalharemos para construir estratégias práticas que promovam mudanças positivas na sua vida, e você possa atingir suas metas na terapia. Não sou fã da relação do paciente só ouvindo e o psicólogo só falando, por isso nas nossas sessões teremos uma participação ativa.
Ao longo das sessões, vou te oferecer as ferramentas necessárias para que você se torne independente e capaz de enfrentar os desafios da vida. Será capaz de voar por conta própria. Cada sessão será uma oportunidade de aprendizado e autodescoberta. Se você está prontx para iniciar essa jornada de autotransformação e crescimento pessoal, estou aqui para te apoiar. Vamos juntos trilhar o caminho em direção ao seu bem-estar emocional e autonomia.
Como funcionam as sessões online?
Em um mundo cada vez mais tecnológico, as sessões online nos oferecem um espaço flexível. Nesse espaço somos apenas você e eu, conectados virtualmente em um espaço completamente confidencial e seguro.
​
O processo é simples! Após agendarmos a sessão, enviarei a você as instruções para a plataforma segura que utilizaremos. No horário agendado, basta estar confortável em um espaço tranquilo, onde possa se expressar livremente. A confidencialidade é prioridade, assim como em um ambiente presencial, assegurando que suas informações e experiências estejam protegidas.​
Estou ansiosa para nos conectarmos e trabalharmos juntos no seu bem-estar, aproveitando ao máximo as possibilidades oferecidas pela tecnologia.